그대의 가장 좋은 친구는 바로 자기 자신이다. -그라시안 오늘의 영단어 - epitomize : 요약하다, 발췌하다 멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 삶을 바라보는 인간의 방식은 그의 운명을 결정한다. -알베르 슈바이처 강력한 남자 뒤에는 고독한 부인들이 앉아 있다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - hasten : 촉진시키다, 서두르다남자든 여자든 진실하고 온전한 사랑을 하고 싶다면, 자신의 감정이나 사고방식만을 고집하지 말고 상대방의 입장을 고려해서 생각과 태도를 변화시키도록 해야 할 것이다. -이태희 물질적인 욕구가 충족되고 나면 여자들은 정서적인 욕구를 강하게 느끼게 된다. -존 그레이 오늘의 영단어 - interparty dispute : 각 당간의 불화, 각 당간의 분쟁오늘의 영단어 - delight : 기뻐하다, 즐거워하다